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Activités de l'association Groupement de la Retraite Sportive du Mâconnais

L'association

 

Les activités sportives proposées

Elles se font en salle, en terrain aménagé ou en pleine nature.

  • Aquagym: les lundi, mardi et jeudi -  Vel'eau : le vendredi

  • Balades pédestres: le jeudi après-midi,  5kms sur terrain facile pour les personnes qui ne veulent pas forcer...

  • Cyclotourisme: les lundi et jeudi - VTC : mercredi tous les 15 jours

  • Activités dansées: danse de groupe, country, danse en ligne. Trois séances les mercredi, jeudi et vendredi. Danse de salon le vendredi.

  • Gymnastique Maintien en forme: les lundi, jeudi et vendredi

  • Jogging adapté: le vendredi matin

  • Marche nordique : le jeudi . Rendez-vous parking de la Verchère pour covoiturage. Programme établi semestriellement.

  • Pétanque: le vendredi

  • Qi Gong: le lundi et le jeudi

  • Randonnée pédestre: le mardi. Rendez-vous Parking de la Verchère à Charnay-lès-Mâcon pour le covoiturage. Un programme des randonnées est établi  semestrielllement.3 niveaux proposés: 8km, 12km, 15km en demi-journée; 20 à 25 km en journée, tous les 15 jours, repas tiré du sac.

  • Raquettes : programmation le mardi selon l'enneigement, sorties à la journée.

  • Ski de fond: programmation selon enneigement, sorties à la journée

  • Sophrologie: le lundi après-midi

  • Step adapté: le lundi

  • Tennis de table: les lundi,  mercredi et jeudi

  • Tir à l'arc: les lundi, jeudi et vendredi


Des séjours d'été et d'hiver sont également organisés.

retrouvez ces activités en cliquant au choix dans le menu de gauche

>>> télécharger la fiche imprimable , avec plus de détails sur les horaires et les lieux, et les dates de reprise après les vacances d'été.
( mise à jour de juin 2017).

Il est nécessaire d'être adhérent au GRS pour participer aux activités...

Henri Peslin, président du GRS
14/10/2017
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